头皮微疼掉发面色晦暗，精神不振睡眠质量差

提问时间：2015-01-25 20:18 | 1人回复

问题描述

头皮微疼，掉发，面色晦暗，精神不振，睡眠质量差，

医生回答专区

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您现在的情况可能还是气血虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

回答于2015-01-25 20:27

医生推荐

相似问题

推荐男性肾虚造成的面色萎黄黯淡，吃紫河车胶囊（苗仁堂）能调理吗？

肾虚造成的面色萎黄黯淡，往往伴随形体消瘦、食欲不振、厌食、偏食，且患者还可能经常腹泻。吃紫河车胶囊（苗仁堂）可以改善这种症状，紫河车胶囊（苗仁堂）能温肾补精，益气养血。用于虚劳消瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短。平时也应注意，虚劳患者消化功能较弱，宜选择易消化且营养丰富的食物，如米粥、鸡汤、鱼肉等，避免生冷、油腻和辛辣的食物，以免加重脾胃负担。在身体逐渐恢复时，可以进行一些轻柔、缓和的运动，如太极拳、瑜伽、散步等。这些运动可以增强体质，促进气血循环，帮助身体恢复。