头皮微疼掉发面色晦暗，精神不振睡眠质量差

Question

头皮微疼，掉发，面色晦暗，精神不振，睡眠质量差，

Answer 1

您现在的情况可能还是气血虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。