总是大便不正常，而且总觉得胃热油赋感，

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大便不正常2到3天便一次很干很恶臭，胃总觉得烧的慌，小肚子发胀而且长出小肚腩了，应该怎么办

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于一冰

于一冰住院医师

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应保持规律的饮食，可少吃多餐，禁忌油腻及辛辣，饮食要以清淡为主。饭后不要躺下休息.生活要有规律,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快.睡前2-3小时不要进食.

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