使用手机如何避免近视

1人回复

问题描述

请问长时间使用手机，是应该把屏幕亮度调到最低对眼睛伤害小，还是调高一点对眼睛伤害小呢？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，最好将亮度调到适中，而且使用了半小时后，最好闭眼休息大概2分钟左右。不要躺着玩手机，眼睛距离手机屏幕至少30厘米，不要在强光下，如太阳下玩手机。请问还有什么疑问？

医生推荐

相似问题

推荐长时间看手机对眼睛的危害

长时间看手机会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至引发干眼症和近视加深。缓解方法包括调整用眼习惯、使用护眼设备、定期休息和补充营养。 1.眼睛疲...

科普推荐
疾病知识 健康养生

儿童白血病怎么早期发现

儿童白血病怎么早期发现

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

查看更多科普

夫妻之间，最大的愚蠢，往往指这些

夫妻之间，最大的愚蠢，往往指这些

如果女人从来不主动联系，情商高的男人会这样做，很聪明

减肥吃蛋黄会胖吗

减肥吃蛋黄会胖吗

婴儿太爱笑是脑瘫

婴儿太爱笑是脑瘫

男人对待心爱的女人，第一反应很明显，往往有3种表现

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肠炎黄褐斑军团病股骨干骨折颈部血管瘤桡神经麻痹胎儿宫内窘迫老年性黄斑变性 B族链球菌性先天性肺炎继发性甲状旁腺功能亢进症