使用手机如何避免近视

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问题描述

请问长时间使用手机，是应该把屏幕亮度调到最低对眼睛伤害小，还是调高一点对眼睛伤害小呢？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

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你好，最好将亮度调到适中，而且使用了半小时后，最好闭眼休息大概2分钟左右。不要躺着玩手机，眼睛距离手机屏幕至少30厘米，不要在强光下，如太阳下玩手机。请问还有什么疑问？

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