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吃药减肥有副作用没
提问时间:2012-12-26 12:10
|
1人回复
问题描述
喝碧生源减肥茶会不会影响以后生育?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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您好,您的情况最好不要药物减肥,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
回答于2012-12-26 12:12
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