平时浑身无力，，手心出汗，盗汗什么原因

Question

除上述外还有脱发，头发枯黄，记忆力下降，注意力不急中，什么原因

Answer 1

你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。