病情分析：可能是原发性痛经。与月经期盆腔器官充血，子宫过度收缩，遇寒冷刺激，接触冷水，吃生冷的，辛辣的食物都应该有关系的。
意见建议：建议你一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药，还可有效减少痛经的症状。另外试试下面的偏方：1香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
