我朋友的妈妈晚上老是睡不着觉怎么回事？这样

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我朋友的妈妈晚上老是睡不着觉怎么回事？这样持续已经很久了真的不知道咋办啊注：不是因为有什么烦心事儿导致

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于一冰

于一冰住院医师

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病情分析：你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

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