请问高血压患者该怎么治疗？平时需要注意什么问题？

Question

年龄51岁，女，患高血压多年，最近还老是失眠，该怎么办呢？

Answer 1

高血压患者日常生活中，要坚持服用降压药，要务必注意身体调养，应注意限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。戒烟忌酒。否则会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。