头发少年白，晚上总是做梦容易犯困是肾虚吗

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问题描述

有好几年了，头发白了好多，晚上一睡着了就做梦，看感觉精神不好……

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王飞住院医师

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少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

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