感冒流鼻涕可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抗组胺药物、减充血剂、中成药等方式缓解。感冒流鼻涕多由病毒感染引起鼻黏膜充血水肿导致，常见伴随鼻塞、打喷嚏等症状。
1、生理盐水冲洗使用等渗生理盐水冲洗鼻腔能直接清除分泌物，减轻黏膜水肿。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日重复进行数次。该方法无药物副作用，儿童孕妇均可安全使用，但需注意冲洗力度避免呛咳。
2、热蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸气可促进鼻窦引流，缓解鼻黏膜炎症。可在热水中加入薄荷脑或桉树油增强效果，每日进行数次。需警惕烫伤风险，婴幼儿应在家长监督下进行。
3、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的鼻涕增多。适用于过敏性鼻炎合并感冒的情况，可能出现嗜睡等不良反应，青光眼患者慎用。
4、减充血剂盐酸伪麻黄碱等减充血剂通过收缩血管减少鼻腔分泌物。连续使用不超过3天，长期使用可能导致反弹性鼻充血。高血压患者应避免含伪麻黄碱成分药物。
5、中成药感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等中成药具有疏风解表功效，可缓解风寒型感冒的流涕症状。需辨证使用，风寒感冒禁用清热解毒类中成药，服药期间忌食生冷。
感冒期间应保持每天饮用足够温水，有助于稀释鼻腔分泌物。适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠，室内湿度维持在百分之五十左右。若流涕持续超过一周或出现脓性分泌物，需警惕细菌性鼻窦炎可能，应及时耳鼻喉科就诊。婴幼儿出现呼吸急促、拒奶等情况需立即就医。
