脸上长痘痘吃什么食物比较好

Question

脸上长痘痘吃什么好

Answer 1

长痘痘的患者是需要少吃辛辣刺激的食物，要少喝咖啡等刺激性较强的饮料，避免加重痘痘的症状。还要少吃过于甜的食物，要避免加重痘痘。并且避免吃大鱼大肉，可以多吃新鲜的蔬菜水果，来补充必需的维生素，还有多吃含有粗纤维的食物，比如芹菜等，这些可以促进排便，来减轻症状。注意不要使用搔抓、挤压等方法刺激皮肤，同时尽量远离高油腻的环境。