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脸上长痘痘吃什么食物比较好
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脸上长痘痘吃什么好
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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长痘痘的患者是需要少吃辛辣刺激的食物,要少喝咖啡等刺激性较强的饮料,避免加重痘痘的症状。还要少吃过于甜的食物,要避免加重痘痘。并且避免吃大鱼大肉,可以多吃新鲜的蔬菜水果,来补充必需的维生素,还有多吃含有粗纤维的食物,比如芹菜等,这些可以促进排便,来减轻症状。注意不要使用搔抓、挤压等方法刺激皮肤,同时尽量远离高油腻的环境。
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