抑郁症病人饮食吃什么比较好

Question

抑郁症病人吃什么食物最好

Answer 1

患了抑郁症可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑清醒开明。建议及时到正规医院的精神病科就诊。