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如何预防抑郁症的发生
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怎么预防抑郁症的发生
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朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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抑郁症患者的程度不一样,病症反应也是不一样的,多数人都是可以通过自身调整得到有效改善的,现在的休息是对做好的帮助,也可以趁机到户外多休息几天,给自己一个放松的机会,即使工作每天的工作量不要给自己过多,不熬夜早休息多运动,很快就能度过此关,不要过于担心。建议及时到正规医院的精神病科就诊。
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