怎么预防抑郁症发生

Question

怎么预防抑郁症发生

Answer 1

抑郁症是抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因导致，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，发生了抑郁症，严重的影响生活的工作，所以预防抑郁症的发生是很重要的。预防抑郁症，需平常避免过度劳累，工作压力不能太大，经常保持良好的心情，每天早上去公园锻炼，增加人与人之间的交流，一般可以预防抑郁症的发生。家属应注意对患者的陪伴与呵护。