肌肉酸痛有更好的缓解疗方法吗

Answer 1

以前在部队，可能在训练时，用力不当使腰部扭伤过。考虑当时未加重视及没有进行有效地治疗与预防，现在的腰部靠脊椎右侧肌肉酸痛，且右大腿酸痛主要考虑就是腰部扭伤而造成的慢性损伤遗留下的问题。对于，有明确的腰部扭伤史。现在的症状就是腰部肌肉筋膜的慢性损伤的表现。建议进行针灸推拿、中药热敷、艾灸等理疗治疗，效果不错的。平常减少久站久坐的习惯，积极参加体育运动，但避免劳累及注意腰部保暖。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。