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脸上长痘痘饮食禁忌有哪些
提问时间:2023-11-25 10:10
|
1人回复
脸上长痘痘不能吃什么
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
立即预约
脸上长痘痘要忌辣椒、葱姜蒜、浓茶、咖啡、烟酒等刺激性食品,不宜摄入过多的糖和脂肪,和油炸食品和全脂牛奶。要多进食含锌和维生素A的食物,如瘦肉、胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等。要注意面部清洁,每日早晚用洗面奶去除面部的油污,保持毛囊皮脂腺导管的通畅,洗脸后要用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。患者应避免暴晒,需要外出活动时,尽量穿防晒衣或涂抹适合的防晒霜。
回答于2023-11-25 12:08
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