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回奶吃什么食物最有效

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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如果想戒奶的情况下,在饮食方面尽量少吃油腻的食物,以及少喝汤类等等,可以喝点炒麦芽泡水,每天喝500毫升左右,会起到回奶的作用,而且期间尽量将乳房内的乳汁排空以后,减少运动量,逐渐的让乳汁回去。回奶的时候可以配合口服一些回奶的药物,比如说维生素b6等。

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