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什么运动可以增胖变强壮

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李元子
李元子 住院医师
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推荐 胖人瘦下来心脏会好吗

一般来说,胖人瘦下来心脏是否会好,需要根据具体情况来定。 1、会好的情况:如果胖人通过合理饮食、适当运动等方法瘦身,可有效减少体内多余的脂肪,提高身体的新陈代谢速度,这种情况通常可以增加心脏的供血,对心脏健康有益。 2、不会好的情况:部分胖人通过过度运动、过度节食、吃减肥药等方法减肥,减肥方法一般不健康,通常不会导致心脏变好,反而会出现营养不良,无法满足心脏正常功能,导致心脏供血不足,甚至会引起血压升高、心率加快等不良反应,加重心脏负担。 如果想要瘦身,建议咨询专业的通过科学的方法减肥。平时也要注意休息,避免熬夜,放松心情,如果身体出现不适症状,建议及时到医院就诊。

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