O型腿矫正有用吗矫正方法有哪些

Question

O型腿矫正有用吗矫正方法有哪些

Answer 1

如果膝盖是往内旋转的O型腿，在做夹紧动作时，要稍稍用力将膝盖往外旋转且膝盖微弯。如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿，走路容易外八字，因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，好多操作捆绑法矫正。如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。