月经不调的人吃什么食物好

Question

月经不调的人吃什么比较好

Answer 1

首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，象是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。