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失眠抑郁症治疗方法有哪些
提问时间:2023-11-23 14:04
|
1人回复
问题描述
失眠抑郁症治疗方法有哪些
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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配合大夫的药物治疗的同时,还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素,增强抵抗抑郁的心理素质,从而更有利于所患抑郁症的治疗和康复。平时不要过于紧张,放松心情,平时一定要加强营养,适当的户外活动。
回答于2023-11-23 14:46
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失眠抑郁症主要是患者自身心理负担和精神压力过大导致的一种大脑皮层抑制的情况,因此治疗失眠抑郁症,要通过药物来同时的进行镇静安定治疗和抗焦虑,抗抑郁治疗,患者也要摆脱自身的过大负担。
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