孕妇产后吃什么食物好

1人回复

问题描述

孕妇产后吃什么食物好

医生回答专区

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

立即预约

在产后可以多吃一些益气补血以及富含优质蛋白的食物比较好。因为在分娩过程当中产妇出血较多可以吃一些红枣、花生或阿胶等补气养血的食物。还可以多吃一些蛋类，补充蛋白质有利于身体恢复。另外还可以喝一些营养丰富的汤类，比如鸡汤或鲫鱼汤等。母乳喂养的妈妈还可以多吃丝瓜、豌豆、豆腐、茭白等食物有利于分泌乳汁。并且食物要保持多样化，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免出现便秘的症状

医生推荐

相似问题

推荐孕妇产后吃什么食物好

孕妇在产后多吃富含优质蛋白以及维生素和矿物质的食物比较好。由于在产后身体比较虚弱，并且母乳喂养的妈妈还要保持乳量充足。所以要注意增加营养，可以多...

孕妇产后吃什么食物好

科普推荐
疾病知识 健康养生

脚部有痛风能用热水泡吗

脚部有痛风能用热水泡吗

脑寄生虫病是怎么回事

脑寄生虫病是怎么回事

结肠癌肝转移晚期症状

结肠癌肝转移晚期症状

男生多长时间射精算正常

男生多长时间射精算正常

3岁宝宝蛋白质过敏症状

3岁宝宝蛋白质过敏症状

查看更多科普

男人尿不出什么原因

月经被压力扣下？推迟多久算正常，答案比你想的宽松

月经被压力扣下？推迟多久算正常，答案比你想的宽松

一遇事就炸毛？改掉暴脾气的3个狠招

孩子性早熟不只是长高快，这些心理变化最容易被家长忽略

孩子性早熟不只是长高快，这些心理变化最容易被家长忽略

别急着好起来，焦虑其实有它的时间表

别急着好起来，焦虑其实有它的时间表

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

皮炎骨膜炎毛囊炎脑积水颈部挫伤肺泡微结石症肝炎后综合征单纯性甲状腺肿念珠菌性败血症 2型糖尿病性周围神经病变