孕妇产后吃什么食物好

1人回复

问题描述

孕妇产后吃什么食物好

医生回答专区

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

立即预约

在产后可以多吃一些益气补血以及富含优质蛋白的食物比较好。因为在分娩过程当中产妇出血较多可以吃一些红枣、花生或阿胶等补气养血的食物。还可以多吃一些蛋类，补充蛋白质有利于身体恢复。另外还可以喝一些营养丰富的汤类，比如鸡汤或鲫鱼汤等。母乳喂养的妈妈还可以多吃丝瓜、豌豆、豆腐、茭白等食物有利于分泌乳汁。并且食物要保持多样化，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免出现便秘的症状

医生推荐

相似问题

推荐孕妇产后吃什么食物好

孕妇在产后多吃富含优质蛋白以及维生素和矿物质的食物比较好。由于在产后身体比较虚弱，并且母乳喂养的妈妈还要保持乳量充足。所以要注意增加营养，可以多...

孕妇产后吃什么食物好

科普推荐
疾病知识 健康养生

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

查看更多科普

脸上有黄褐斑怎么样调理啊

脸上有黄褐斑怎么样调理啊

头天晚上喝酒第二天体检有影响吗

头天晚上喝酒第二天体检有影响吗

唇炎中医怎么治

唇炎中医怎么治

抑郁症狂躁症治疗方法

抑郁症狂躁症治疗方法

怀孕可以吃冬笋吗

怀孕可以吃冬笋吗

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

盗汗睑外翻子宫肌瘤路易体痴呆成人斯蒂尔病房室传导阻滞虹膜新生血管外伤性白内障帽状腱膜下脓肿二尖瓣脱垂综合症