月经不调、不规律都有哪些症状

Question

月经不调、不规律都有哪些症状

Answer 1

月经不调包括月经周期或出血量紊乱，月经前或月经时腹痛。建议月经期前后避免受凉，月经期可以适当喝红糖水，热敷腹部。避免剧烈运动及过度疲劳，保证充足的睡眠，情绪稳定。要多吃牛奶及新鲜的水果和蔬菜等，禁忌辛辣刺激性、油炸及生冷食物。