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男的补精吃什么食物好

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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补精子的食物比较多,少精是缺锌缺硒引起的,很多食物之有补精的作用是含有比较丰富的锌硒元素。但毕竟食物的功能有限,补精效果一般,其主要成分蛋白锌蛋白硒和蛋白质是精子成长所必须的,精子的成长周期是90天左右,大概吃3个月的药物就有很好的补精效果,保持男性备孕的状态。

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