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甲肝怎么锻炼
提问时间:2023-11-27 00:06
|
1人回复
甲肝怎么锻炼
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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甲肝运动可以倒行可以提高身体素质,也可以使精神饱满。如果觉得倒着跑步有点累,倒着走也可以达到良好的效果。太极拳也很适合甲肝的人们,打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能,同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。太极拳讲究动静结合,内外兼修,身心并重。经常打太极拳对人的情绪也有很好的调节作用,使性情豁达、性格开朗,清除心理障碍,非常适合甲肝。
回答于2023-11-27 01:20
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