人流十天后出现褐色分泌物可通过观察休息、保持清洁、避免剧烈运动、药物干预及就医检查等方式处理，通常与子宫内膜修复、感染、残留组织等因素有关。
1、观察休息：
术后少量褐色分泌物多为宫腔内积血缓慢排出或子宫内膜修复过程中的正常现象。建议卧床休息1-2天，避免长时间站立或行走，观察分泌物量是否逐渐减少。若持续超过3天未缓解需警惕病理性出血。
2、保持清洁：
每日用温水清洗外阴2次，选择纯棉透气内裤并每4小时更换卫生巾。禁止盆浴、游泳及性生活至少两周，防止病原体逆行感染。分泌物伴有异味或外阴瘙痒时需用碘伏消毒液稀释后擦洗。
3、避免剧烈运动：
提重物、深蹲或高强度运动会增加腹压，导致修复中的子宫内膜血管破裂。术后10天内应以散步为主，运动强度控制在心率不超过100次/分，持续时间少于30分钟。
4、药物干预：
子宫收缩不良引起的褐色分泌物可遵医嘱使用益母草颗粒、五加生化胶囊等中成药促进宫缩排淤。合并感染时需根据药敏试验选择头孢克肟、甲硝唑等抗生素，不可自行停药。
5、就医检查：
分泌物量突然增多、颜色转鲜红或伴有下腹坠痛时，应立即做阴道超声排查妊娠组织残留。宫腔镜可视下清宫术能精准清除残留物，术后需配合短效避孕药修复子宫内膜。
术后饮食宜补充高铁高蛋白食物如猪肝、瘦肉、菠菜等，每日饮用红糖姜茶促进血液循环。两周内禁止食用生冷辛辣食物，保持每日30分钟温和散步有助于子宫复旧。若出现发热、剧烈腹痛或出血量超过月经量，需立即急诊处理。术后1个月复查超声确认子宫恢复情况，6个月内严格避孕以防再次妊娠损伤内膜。
