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生了小孩掉发是什么原因
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我刚生完小孩三个月'最近一周掉发掉的特别厉害'以前只是洗头的时候要掉发的'现在经常看到地上有我掉的头发
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,中医理论有句话发为血之余,血为发之本。头发的营养来源于血,故血气充盛时,头发茂密色黑而有光泽;肝血不足,肾气虚,头发变为苍白,易於脱落。你这种情况,可能是由于熬夜或压力大,引起的内分泌紊乱,血气不足,肾气虚引起的脱发。所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品,有助于补肾,多吃红豆、红糖、红枣,有助于养血。同时,要注意不要合理睡眠。晚上11点睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定。
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