生了小孩掉发是什么原因

Question

我刚生完小孩三个月'最近一周掉发掉的特别厉害'以前只是洗头的时候要掉发的'现在经常看到地上有我掉的头发

Answer 1

你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。你这种情况，可能是由于熬夜或压力大，引起的内分泌紊乱，血气不足，肾气虚引起的脱发。所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，有助于补肾，多吃红豆、红糖、红枣，有助于养血。同时，要注意不要合理睡眠。晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。