病情分析：根据你提供的资料，分析认为：可能是腰扭伤
指导意见：建议做腰椎X线检查，给予理疗，推拿、按摩效果显著。
病情分析：要注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼,也要注意腰椎疾病的影响,具体可给予骨科的检查诊断鉴别.
指导意见：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
病情分析：你是hi往楼梯上搬重物时导致的，感觉像是腰间盘突出
指导意见：建议去拍个片，x光或者ct,根据检查结果，具体治疗
