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晚上睡不着觉该怎么办呢
提问时间:2024-05-26 16:20
|
1人回复
晚上睡不着觉该怎么办呢
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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晚上睡不着觉的,这个情况要考量的因素是比较多的,那么建议还是要做有关的仔细检查,看几下具体是因为许多疾病的原因所引发的,还是因为自己的压力比较大所引发的,再实施许多对症的救治是比较好的,建议平时的时候都锻炼身体大幅提高身体素质,而且晚上睡午觉前喝上一杯热牛奶。
回答于2024-05-26 17:36
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