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怎么样预防闭经
提问时间:2023-11-26 09:43
|
1人回复
怎么样预防闭经
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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平时多注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,多注意锻炼身体,多休息,不要熬夜劳累,好好保养,增强体质,提高健康水平。平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳,跳中老年迪斯科舞等。避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
回答于2023-11-26 11:39
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