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连续四天睡不着怎么办
提问时间:2024-05-26 06:19
|
1人回复
连续四天睡不着怎么办
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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晚上睡不着觉,可能是由于神经衰弱而引起的,引起神经衰弱的,主要是由于身体的免疫力下降,或者是长期的精神压力而造成的,可以服用一些补脑安神口服液,或者是七叶神安片等来进行缓解,同时要加强一些锻炼,提高自身的免疫力,注意保暖,尽量不要受凉。而且要养成良好的生活习惯,睡觉前不要吃东西。
回答于2024-05-26 08:17
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