孕酮低要吃什么食物

Question

孕酮低要吃什么食物

Answer 1

孕酮低的孕妇，可以食用各种豆制品、核桃等，含有大豆异黄酮，可以帮助孕妇补充孕酮，促进胎儿健康发育。富含维生素E食物：维生素E可以促进性激素分泌，调节卵巢机能，使卵泡数量增加，黄体细胞增大，进而分泌更多孕酮。孕妇孕酮偏低，可以多吃富含维生素E的食物，比如玉米、花生、葵花籽、鸡蛋、牛奶、各种鱼类等。补养气血食物：从中医看，孕酮低和体质虚弱、气血不足有关，应吃养血补气食物。比如黄芪猪肚汤、乌鸡排骨汤、黑豆煲鸡爪等。这些食物营养丰富，对孕妇身体大有好处，同时能够增加孕酮分泌，改善孕酮低的情况。