睡觉睡多了头疼

Question

前天晚上一点睡的睡到昨天十点下午又从五点睡到晚上九点起来吃了点饭差不多十一点了一直睡到今天早晨八点起床之后一直头疼应该怎么办

Answer 1

睡眠过多是会引起上火，由于缺水，机体本来就需要水，然后用大拇指摁着太阳穴，揉揉，还有额头，用手指按摩缓解一下。而且睡眠过多人会头昏，全身乏力，不利于体内的正常生理代谢，引起食欲不振,会危害人体健康，引发失眠。