痘痘如何缓解疼痛

Question

痘痘如何缓解疼痛

Answer 1

要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。5眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升导致荷尔蒙的失调。