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痘痘怎么缓解疼痛

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养,对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。5眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升导致荷尔蒙的失调。

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