如何预防继发性便秘？

提问时间：2013-04-02 22:35 | 1人回复

问题描述

最近老是大大大不出来，老公说是上火了，不知道是不是这样的，可能也是因为天气太热了，水也喝得少，发发贴，看看有没有好的办法治．天天上班也没时间去看

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陈雨住院医师

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你好：首先您应该调整你的饮食结构，多喝水，少吃热气的东西，要多吃素，青菜、水果利于消化的，还可配合喝些清肠茶，早上起床最好能马上喝一杯温开水，很快大便就会顺利下来。慢慢养成定时大便的习惯。

回答于2013-04-02 22:42

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维生素C片的价格通常在10到50元之间，这个范围取决于品牌、剂量和购买地点等因素。维生素C是一种常用的补充剂，主要用于预防和治疗坏血病以及其他因维生素C缺乏引起的健康问题。对于一般健康人群，通常不需要额外补充，因为他们的身体能够合成足够的维生素C。然而，对于那些有特殊需求或缺乏症的人群，可能需要更高剂量的补充，因此价格可能会有所不同。 1、维生素C的作用：维生素C在人体中扮演着重要角色，它不仅是合成胶原蛋白的必需成分，还具有抗氧化作用。它能帮助增强免疫系统，促进伤口愈合，增强铁的吸收等。对于那些饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜的人，或者在特定情况下如感冒季节，适当补充维生素C可能是有益的。 2、购买时的注意事项：在选择维生素C片时，质量和适宜性是关键。应选择信誉良好的品牌，并仔细阅读产品说明书，确保其成分和剂量适合个人需求。对于过敏体质的人，尤其要注意观察是否有过敏反应或其他不良反应的发生。 3、合理补充的重要性：虽然维生素C对健康有益，但过量摄入也可能导致问题，如胃肠不适或肾结石。建议在医生或营养师的指导下，根据个人健康状况和饮食习惯，合理补充维生素C。维生素C片的价格和需求因人而异，了解个人健康状况和维生素C的作用，可以帮助更好地做出选择。合理使用维生素C，不仅能补充身体所需，还能在一定程度上改善健康状况。希望您能根据自身需要，选择适合的维生素C产品。如果有任何疑问，建议咨询专业的医疗人员。