宝宝哺乳期贫血妈妈吃什么

Question

宝宝最近总是感冒发烧是不是贫血没补上引起的

Answer 1

病情分析：很多食物中铁含量是很高的，可以饮食补充 含铁丰富的食物有动物的肝脏，如鸡肝、猪肝等；豆制品含铁量也很高，而且容易吸收，如豆浆和豆腐；
指导意见：蛋黄的含铁量很高，但吸收率稍差，也算是补铁的食物之一。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C,促进铁的吸收。