最近屁股不舒服，长了一个痔疮，还挺疼

Question

最近觉得自己屁股不舒服，怎么在外面长了一个痔疮

Answer 1

饮食中要有有足量的水和纤维素，纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，多摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。另外防止复发;1,每天早晨起床第一件事就是喝一大杯凉开水(冬天温开水)。2,尽量不吃辛辣易上火的食物。3,时常做下肛门操;{(吸气同时提肛，吐气同时放肛)}。4不要干太重太累的活。(坚持每天用温水洗屁股)。祝您早日康复。