一侧耳朵感觉有层膜堵住，可能是由于耳垢堵塞、中耳炎或咽鼓管功能障碍引起，可通过清理耳垢、药物治疗或咽鼓管功能训练缓解。耳垢堵塞是常见原因，耳垢过多或硬化会阻塞耳道，导致听力下降和堵塞感。使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液，或由医生进行专业清理，可有效解决问题。中耳炎多由感染引起，炎症导致中耳积液，产生堵塞感。抗生素如阿莫西林、抗炎药如布洛芬，以及局部滴耳液如氧氟沙星滴耳液，可帮助缓解症状。咽鼓管功能障碍常因感冒、过敏或气压变化导致，咽鼓管无法正常开放，引起耳内压力不平衡。进行咽鼓管功能训练如咀嚼口香糖、打哈欠或Valsalva动作，有助于恢复咽鼓管功能。如果症状持续或伴有疼痛、发热，应及时就医，排除严重疾病如耳部肿瘤或突发性耳聋。保持耳部清洁，避免频繁掏耳，注意预防感冒和过敏，有助于减少耳部不适的发生。
