干胁痛患者如何运动

Question

我呢是个干胁症的患者，我自身对这个病也没什么了解，然后最近感觉自己的身体都很是僵直，转个方向都是很困难，有时候还会有疼痛感，我很担心

Answer 1

你好，干胁痛患者，根据你的病例来看，可能是你锻炼方式不正确，也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。