孕妇吃牛腩会有影响吗

Question

孕妇吃牛腩会有影响吗

Answer 1

怀孕期间可以适当吃牛腩，不要过多食用即可，牛腩能够起到增气益血，补脾和胃和强筋壮骨的作用，适当食用有助于帮助孕妇预防出现缺铁性贫血，还可以提高孕妇身体的免疫能力以及抗病能力。怀孕期间尽量避免过多食用某一种食物，平时尽量做到饮食多元化，还要注意食用清淡有营养的食物，避免吃过凉，过辣和有刺激性食物，要多吃水果蔬菜。有助于补充维生素。平时也要注意休息，避免熬夜。