孕妇能不能吃魔芋豆腐

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孕妇是可以吃魔芋豆腐的。魔芋富含有丰富的营养，含有丰富的膳食纤维，怀孕后因为体内激素水平的影响，导致胃肠蠕动减弱，易产生便秘。魔芋里面的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。魔芋豆腐富含有优质的蛋白，多种微量元素，有利于孕妇孩子体格的发育，也有利于孕期的营养。因此孕妇是可以适量的吃魔芋豆腐。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白食物。