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孕妇可以吃茼蒿菜吗
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孕妇能吃茼蒿菜吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇是可以适量的吃茼蒿菜的。茼蒿富含有丰富的氨基酸,营养素,脂肪,蛋白质,各种微量元素,有利于孕期的营养,有利于孩子的生长发育,因此孕妇可以适当的吃茼蒿菜。茼蒿菜可以生炒,还能凉拌,还能做汤,茼蒿菜含有叶酸,叶酸,对孩子神经管的发育有好处。孕妇是可以适量的吃茼蒿菜,孕妇的饮食建议尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃优质蛋白食物,多吃粗纤维的食物。孕期一定要定期做好各个阶段的产检。
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