来例假可以吃哪些水果

Question

来例假吃什么水果好

Answer 1

月经期间经常服用水果可防止出现便秘，避免盆腔充血。然而部分属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量的食用。月经期间，女性可以吃部分性温，以及性热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。性平的水果如葡萄、苹果、无花果。女性在月经期间还能适当的食用，对其过敏者则不宜食用。寒性的水果，如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。月经间应尽量少吃，在经期后可适当的食用。