过敏性体质的调理方法

Answer 1

过敏体质的人容易引起过敏性的疾病，如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，皮炎，湿疹，荨麻疹等过敏性的皮肤疾病。过敏性体质的患者，应尽量避免接触易引起过敏的物质。养成良好的生活作息规律，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，禁忌辛辣刺激刺激高蛋白及腥荤发物之品。注意休息，避免身体劳累，适当的增加运动，以提高自身的免疫能力，尽量避免接触引起过敏的环境及物品，能有效避免过敏现象的出现。