自身免疫性甲状腺疾病的治疗包括药物治疗、生活方式调整和定期监测，常见类型有桥本甲状腺炎和Graves病，治疗需根据具体病情制定方案。药物治疗常用左旋甲状腺素替代治疗、抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶，以及β受体阻滞剂如普萘洛尔缓解症状；生活方式调整包括均衡饮食、适度运动和减少压力；定期监测甲状腺功能指标如TSH、T3、T4，及时调整治疗方案。桥本甲状腺炎患者需补充甲状腺激素，Graves病患者需控制甲状腺激素分泌，必要时考虑放射性碘治疗或手术切除甲状腺。饮食上注意碘摄入适量，避免过量或不足，增加富含硒、锌的食物如坚果、海鲜，减少精制糖和高脂肪食物摄入。运动选择低强度有氧运动如散步、瑜伽，避免过度剧烈运动。心理疏导和压力管理对病情控制至关重要，可通过冥想、深呼吸等方法缓解焦虑。治疗过程中需与医生保持密切沟通，根据病情变化调整方案，确保治疗效果和长期健康。
