复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
气机不畅是什么问题?
提问时间:2013-06-16 01:57
|
2人回复
问题描述
我这个人的底子是比较湿热的,我到了夏天和秋天的时候我都是要经常喝凉茶的,还有的是我不能吃特别
上火
的东西,中医就说我这是气机不畅,要好好调理。
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
您好,气机不畅是指体内气的运行受阻而不通畅。气机不畅可能与多种情况有关,比如情志不舒,内有淤血,脏器虚弱,饮食停滞,内有湿热阻滞等。
回答于2013-06-16 02:00
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,气机不畅主要与脾、胃、肺、肝等脏腑功能失调有关。由于寒暖失宜,忧思郁怒,湿浊痰饮瘀阻,外伤以及食饮不节等多种因素,而使脾胃失其升降,肝失疏泄,肺失宣降所致。
回答于2013-06-16 02:04
医生推荐
相似问题
推荐
气机不畅是怎么回事
气机不畅可以通过调理生活方式和中医治疗来改善,主要与情绪波动、饮食不当、久坐不动等因素有关。情绪管理、饮食调整和适度运动是缓解气机不畅的有效方法。 1、情绪波动是导致气机不畅的常见原因。长期的精神压力、焦虑或抑郁会影响肝脏的疏泄功能,导致气机郁滞。建议通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松心情,必要时可寻求心理咨询帮助。中医治疗如针灸、推拿也有助于疏通经络,缓解气滞。 2、饮食不当会直接影响脾胃功能,导致气机运行不畅。过量食用油腻、辛辣、生冷食物会损伤脾胃,影响气机升降。建议饮食清淡,多食用易消化的食物如小米粥、山药、南瓜等,避免暴饮暴食。中医食疗如陈皮茶、山楂水也有助于理气健脾。 3、久坐不动会阻碍气血运行,导致气机不畅。长期缺乏运动会使身体气血运行缓慢,容易产生气滞。建议每天进行适度的有氧运动,如快走、慢跑、太极拳等,促进气血流通。中医导引术如八段锦、五禽戏也有助于调节气机,增强体质。 气机不畅的改善需要从情绪、饮食和运动多方面入手,结合中医调理,可以有效缓解症状,恢复身体的气机平衡。长期坚持这些方法,不仅能改善气机不畅,还能提升整体健康水平。
科普推荐
疾病知识
健康养生
甲状腺天生只有一侧够用吗
2025-05-02
下肢动脉硬化治疗最佳方法
2025-05-02
蒲公英伤肝还是护肝
2025-05-02
鸡胸肉是运动前吃还是运动后吃好
2025-05-02
乳腺脓肿引流50天了正常吗
2025-05-02
查看更多科普
减肥吃什么水果减肥最快
2025-05-02
超敏c反应蛋白114是什么原因
2025-05-02
包皮手术做完多久能同房
2025-05-02
激光色素脱失白一块如何恢复
2025-05-02
超敏C蛋白的临床意义
2025-05-02
查看更多科普
医院推荐
更多
01
如何减体脂最好方法
02
总是想吐怎么办好
03
听力受损可以恢复吗
04
戒烟有什么好处和坏处
05
孕晚期分泌果冻状粘液后多久会生
06
什么是颈椎退行性变
07
枕大池蛛网膜囊肿怎么治疗
08
肩锁关节脱位的保守治疗方法
09
宝宝补铁剂吃多久见效
10
宝宝肠绞痛怎么缓解
11
如何预防高脂血症
12
成年人还可以做牙矫正吗
13
月经期间可以查血常规吗
14
心脏早搏用什么药效果好
15
胃癌晚期胃出血怎么办
行业资讯
老人房颤注意什么 老人房颤需注意四个事项
底裤上是黄色的是怎么回事 底裤黄色与3原因密切相关
集中隔离期间喉咙疼怎么办
多囊卵巢综合征和卵巢多囊有什么区别
冬季流感病毒感染能治好吗
热门标签
曲霉病
胆管囊肿
虹膜囊肿
半月板变性
生殖细胞瘤
获得性鱼鳞癣
急性肝功能衰竭
持续性枕横位难产
急性化脓性鼻窦炎
肠系膜静脉血栓形成
医药资讯
更多
特非那定片是不是激素药
氯雷他定片是不是激素药
重复肾会不会有肾积水
多少还少胶囊一个疗程
高考学生早餐吃多少
红枣桂圆干水能治便秘吗
肠炎宁一般吃多少天
拔头发会不会把毛囊拔下来
如何辨别贫血是不是肿瘤引起的
减肥能不能吃荞麦面