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身上不起东西却很痒

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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儿童夜间睡眠不足或早醒可能由多种因素引起,包括生长发育、睡眠障碍、饮食习惯、学习压力和情绪问题。孩子在快速发育阶段需要更多休息时间,睡眠障碍如夜惊、梦魇会影响睡眠质量,不当饮食导致失眠,学习压力和情绪问题也会干扰睡眠。若怀疑存在问题,儿科医生可提供评估和治疗建议。保持良好生活习惯如规律作息、健康饮食和适度运动可改善睡眠质量和整体健康。

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