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孕妇补钙到几个月停止
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孕妇补钙到几个月停止
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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针对妊娠期补钙建议从妊娠20周开始,直到哺乳期。补钙不仅可以预防妊娠期还有产后的骨质疏松,针对妊娠期高血压疾病的预防也有一定的作用。在妊娠的中晚期的膳食指南里面要求孕期常规补钙,每天补钙的剂量为1000到1200毫克。饮食上面可以多喝牛奶和奶制品,这是含钙比较丰富的食物。芝麻酱、虾皮等还能适量的摄入。牛奶和钙一定不要同时摄入,因为会互相影响吸收,建议补钙一直补到哺乳期。
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