少精弱精通过补肾和规范治疗通常可以恢复，需结合病因采取综合干预措施。
少精弱精可能与肾气不足、精索静脉曲张、生殖道感染等因素有关。肾气不足时表现为腰膝酸软、性欲减退，可通过中医辨证使用五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物调理，配合黑芝麻、牡蛎等食补。精索静脉曲张可能伴随阴囊坠胀感，需手术结扎或显微外科治疗。生殖道感染如前列腺炎需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗感染药物。部分患者存在内分泌异常，需补充睾酮或调节垂体功能。
日常需避免久坐、高温环境，规律作息，适当补充锌、硒等微量元素。建议在男科或生殖医学科系统检查后制定个体化方案。
